Bolesť brucha a žalúdka môžete zmierniť aj pomocou byliniek. Čo na bolesť žalúdka zaberá?
Z byliniek, čo proti bolesti brucha dokážu pomôcť, skúste harmančekový alebo mätový čaj, zázvor, medovku alebo nechtík lekársky. Nezabúdajme ale, že bylinky sú pri bolesti brucha síce veľkými pomocníkmi, ale pokiaľ sa problémy nezlepšia, bude potrebná návšteva lekára.
Táto bylinka by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Harmanček upokojuje žalúdok a tlmí bolesť brucha. Pomáha pri plynatosti, zmierňuje nevoľnosť a podporuje vylučovanie žalúdočných štiav. Ak sú príčinou bolesti brucha únava, stres, strach alebo úzkosť, pôsobí harmanček o to lepšie. Pripraviť si môžete napríklad hrejivý harmančekový čaj: do šálky vriacej vody pridajte lyžicu sušených kvetov harmančeka a nechajte 10 minút lúhovať, potom sceďte a vypite. Harmančekový čaj užívajte najlepšie po jedle, kým príznaky neodznejú.
Mäta piepornáSkvelou bylinkou pri bolesti brucha, ktorú nájdete na väčšine záhradiek, je aj mäta. Mäta je dobrá pomocníčka pri nevoľnosti, nadúvaní a rozbúrenom žalúdku. Mäta pieporná tlmí kŕče a pálenie záhy, ku ktorému dochádza najmä po konzumácii ťažších, tučných alebo mäsových jedál. Jej silice navyše povzbudzujú vylučovanie tráviacich štiav. Pri žalúdočných problémoch sa odporúča žuť mätové listy, pripraviť si mätový čaj alebo cmúľať mätové cukríky. Veľmi vhodná je kombinácia mäty a harmančeka, tieto bylinky sa totiž vzájomne dopĺňajú.
Medovka lekárskaMedovka pôsobí proti nadúvaniu a podporuje normálne trávenie. Upokojuje žalúdočnú sliznicu najmä vtedy, ak sú problémy spojené s úzkosťou, stresom, strachom a depresiou. Hodí sa na doliečenie podráždeného žalúdka, ktorý síce už nebolí, ale ešte nie je úplne „vo forme“.
ZázvorZázvor priaznivo pôsobí pri žalúdočných nevoľnostiach a podporuje správne trávenie. Široko sa používa na zmiernenie nevoľností a zvracanie, ale pomáha aj pri nadúvaní. Zázvor môžete užívať čerstvý, sušený alebo vo forme tinktúry.
FenikelFenikel zmierňuje bolesti brucha, znižuje plynatosť a tlmí nadúvanie. Práve preto ho s obľubou využívajú mamičky u malých bábätiek. Fenikel reguluje pohyblivosť čriev, a tým podporuje normálne trávenie. Pri žalúdočných problémoch a bolesti brucha vyskúšajte feniklový čaj. Ako si pripraviť feniklový čaj? Lyžičku rozdrvených feniklových semienok zalejte šálkou vriacej vody, 10 minút lúhujte, preceďte a vypite.